EmailTweet 0 Omelett-Wrap Gemüse, Low-Carb, Salat Januar 19, 2017 Vorbereitung: 5 Minuten Kochzeit: 10 Minuten Menge: 4 Portionen Zutaten Für 1 Wrap: 2 Eier 2 EL Milch 2 EL Schnittlauch, fein geschnitten 2 Scheiben Schinken 3 Kirschtomaten, in Scheiben geschnitten 1/2 Gurke, in feine Streifen geschnitten 25 g Rucola 1 EL geriebener Parmesan Butter Salz und Pfeffer Und so gelingt's! 1Eier mit Milch gut verquirlen und Schnittlauch beigeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 2Etwas Butter in einer Pfanne erhitzen und das Omelett braten. 3Schinken, Tomaten, Gurke und Rucola auf dem Omelette verteilen. Mit geriebenem Parmesan bestreuen. Das Omelett einrollen und in zwei Teile schneiden. 00:00 0 Kommentare Antworten abbrechenIhre Bewertung...All fields and a star-rating are required to submit a review.Ihr Name ... Ihre Mail .... Δ 0 Comments